Elastic Band Workout

Apuntarse a un gimnasio por aquí no es barato. Pero como tampoco quiero dejar de hacer nada, me he comprado unas de estas bandas elásticas en el Decartón.

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Pero claro, una vez que las tuve pensé ¿y ahora qué hago con ellas? Así que empecé a mirar por internet diferentes ejercicios. Muchos de los ejercicios necesitan un soporte donde fijar la banda para tirar.

Y al final, buscando algunos ejercicios básicos me ha salido algo tal que así.

Sé que no soy el mejor dibujando monigotes, pero con entenderlos yo cuando vaya a hacer algo de eso me va de lujo. Y eso que aquí sólo hay unos cuantos, realmente buscando por internet hay más. Pero yo aquí he puesto los que me gustaban.

No he usado mucho aún las bandas, un par de veces o tres, pero parece que van muy bien para el precio que tienen. Sólo hace falta saber usarlo para sacarle provecho.

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